Блог Фесса

Способов пробудить свой мозг очень много. Один из самых простых и в то же время эффективных - упражнение “ВСПОМИНАЮ”. Это упражнение состоит в том, что нужно как можно чаще вспоминать, ГДЕ ты находишься, ЧТО делаешь, ощущаешь и О ЧЕМ думаешь прямо сейчас.

Что же там дальше →

Тайм-менеджмент или управление временем - популярная тема на сегодняшний день.

Многие за этим словом видят лишь жесткий график рабочего дня, планирование и перепланирование, стрессы, беспокойство, что не успеешь выполнить план и потерю свободы из-за этого.

Я хотел бы рассказать о своем взгляде на управление временем.

Что же там дальше →

Вот и подходит к концу 2009-й год. Пора подвести итоги и наметить планы на год будущий. Я, как настоящий интроверт, всегда стараюсь понять себя и свои поступки, поэтому люблю самоанализ и копания в себе …

Что же там дальше →

Обезьяны - это цепкие делишки, дела, задачи и проекты, которыми вы занимаетесь. Обезьян обычно много, намного больше, чем времени, которое мы можем потратить на то, чтобы разделаться со всеми ними.

Что же там дальше →

Ни для кого не секрет, что рутина - это “зло” для многих людей. Большинство из нас изо дня в день выполняют определенный набор действий, например: встал, умылся, почистил зубы, поел, пошел на работу, вышел на обед, вернулся на работу, пришел домой, посмотрел телевизор, лег спать, проснулся … и все сначала. Я не буду сейчас говорить почему так жить грустно, безрадостно и бесперспективно. Я думаю каждый сам прекрасно это понимает. Лучше расскажу про одну интересную фишку, которая лично мне помогает почувствовать жизнь немножко полнее, ярче и интереснее.

Я называю это словить момент, и в этом названии вся суть. Каждый день я стараюсь сделать что-то такое, чего не делал до этого дня никогда в жизни. Просто напросто Причем совершенно неважно, будет это крик “Я сделал это!” с вершины Олимпа, новый маршрут из дома на работу или выпитая на балконе чашка кофе. А важно именно в этот момент осознать, что ты делаешь. Что-то приятное, интересное, или просто другое, что до этого никогда не делал. Просто почувствовать этот момент. Это как “заголовок дня”. Что-то такое, чем этот день отличается от всех предыдущих.

Попробуйте, словите момент! Это интересно!